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Soigner les acouphènes:
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ACOUPHÈNES

Prise en charge complémentaire des acouphènes par la sophrologie

La sophrologie peut être un bon complément à la prise en charge audioprothétique et médicale.

Cette thérapie se réalise en séances individuelles ou groupées, et se base sur des techniques de respiration, de détente musculaire, et de prise de conscience de soi.

Elle permet notamment d’apprendre à défocaliser son attention de l’acouphène, ce qui permettra de diminuer son intensité. Elle permet également de travailler sur les troubles du sommeil induits par l’acouphène, et à mieux gérer le stress et les modulations d’intensité de l’acouphène.

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